Международный день пузырьковой пленки

празднуется ежегодно в последний понедельник января

Чтобы принять терапевтическую дозу пузыриков, нажмите зеленый флажок.

ТРЕНИРУЕМ НАВЫК

30 студентов бакалавриата приняли участие в исследовании, чтобы оценить, будет ли лопание пузырьковой пленки снижать стресс. Три из четырех замеряемых показателей изменились: испытуемые сообщали, что чувствуют себя значительно более энергичными, менее уставшими и более спокойными после сеанса лопания. Эта техника успокаивания «требует минимальных способностей, практически не требует обучения или практики и маловероятна парадоксальных эффектов тревоги, которые, как было показано, сопровождают методы медитативной релаксации у некоторых субъектов».

Профессор Кэтлин Диллон, объясняя успокаивающий феномен плёнки, пишет: «В Древней Греции и до сих пор во многих странах Азии принято носить с собой камень с гладкой поверхностью, янтарь или нефрит. Перебирание чёток религиозными людьми, по-видимому, приводит к тому же психологическому результату». Диллон добавляет, что рукоделие, перебирание мелких предметов пальцами является расслабляющей практикой.

К сожалению, это значит, что web-версии пузырчатой плёнки или мобильные приложения бесполезны, так как не дают нужной тактильной нагрузки. Но не переживайте, оглянитесь вокруг, найдите кусок пленки, или гладкую бусину, пуговицу, камешек. Выдохните, лопните несколько пузырьков, погладьте приятную поверхность.

Спокойствия вам и сил!