технология

Как подготовиться к публичному выступлению
Несколько советов для тех, кто готовится к выступлению перед аудиторией и не знает, с чего начать.

Секрет хорошего выступления — в его подготовке. Мы не видим репетиций актеров и музыкантов, мы наслаждаемся результатом этой работы. Поэтому любое публичное выступление требует подготовки.

У вашего выступления должна быть одна главная мысль, одна идея, которую вы будете транслировать другим людям. Составьте план своего выступления, пропишите основную идею и тезисы, которые будут ее подтверждать. Используйте чек-лист или интеллект-карту для составления тезисов.

Когда пишите речь — используйте короткие предложения. Никаких деепричастных и причастных оборотов, никаких сложноподчиненных предложений.

При составлении презентации не выносите в слайды большие тексты — только ключевые тезисы. Старайтесь их делать запоминающими, чтобы ваши слушатели могли их повторить на следующее утро, могли вспомнить, о чем вы говорили. Проверьте запоминаемость тезисов на коллегах или своих домашних. Подобный подход также поможет убрать непонятные моменты из тезисов.

Важно понимать, перед какой аудиторией вы будете выступать. Кто эти люди, какой у них статус, какой возраст. Выступая перед коллегами, с которыми вы на одной волне, с которыми вы сталкиваетесь с похожими проблемами — речь и тезисы будут одни. Выступая перед детьми, выступление нужно упростить, тезисы говорить простыми предложениями. Если аудитория — руководители, чиновники, то здесь в тезисы можно добавлять больше официальных слов и предложений.

Заведите секундомер и проговорите составленную речь. Обычно на выступление отводится определенное количество времени. Потренировавшись с секундомером, вы будете понимать — укладываетесь вы в отведенное время или нет. Каким частями из вашей речи можно пожертвовать, а что наоборот раскрыть более подробно. Плюс вы будете понимать, где сбиваетесь, какие «ямы» в речи появляются. Повторяйте это упражнение несколько раз.

Поработайте над длительностью выдоха. Например, попробуйте почитать детский стишок «Дом, который построил Джек», делая вдох перед началом каждого предложения.

Часто адекватно оценить самим себя мешает комплекс самозванца. В Инстаграм «Неа, не поздно» опубликовали чек-лист, который поможет определить, если ли у вас такой комплекс, и советы, которые помогут стать увереннее.

Аудиторию можно разделить на два типа: помогающий и мешающий. Большинство слушателей обычно относится к помогающему типу. Но всегда в любой аудитории найдутся представители мешающего типа. Они будут сидеть с кривыми ухмылками, смотреть недовольно. Не пытайтесь этому типа людей понравиться. Игнорируйте их. Ищите в зале глаза тех, кто слушает вас заинтересованно и рассказывайте им. Если вы будете пытаться угодить мешающему типу, просто впустую потратите энергию. Это все равно, что кормить тролля.

Спецпроекты sdelano.media

Над материалом работала
Ольга Бердецкая

Знаете похожие технологии? Расскажите о своем опыте, нам интересно!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: