Погружайтесь в тему
информационная гигиена
Погружаемся в тему
Думскроллинг: как перестать читать новости без остановки
Когда вокруг происходит что-то страшное и глобальное, мы ныряем с головой в новостные ленты. Перескакиваем с одного сайта на другой, мониторим все телеграм-каналы и группы в соцсетях, на которые подписаны. И с каждой минутой нам становится всё тяжелее и страшнее. Такое состояние называется думскроллинг. И ни к чему хорошему он не приводит. Как остановиться?
