Что такое травма от информации у журналистов?

Журналисты необходимы обществу для обмена и распространения информации, но большая часть этой информации может касаться деликатных и сложных тем.

МОЖНО СДЕЛАТЬ
ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В:

Информированность о травме в журналистике является способом предпринять преднамеренные усилия для сведения к минимуму воздействия на переживших травму на всех этапах рабочего процесса: от интервью до обмена информацией и заботы о себе.

В этой статье описаны некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы получить информацию о травмах.

Образовательный этап

Узнайте о травме. Начните с какого-нибудь исследования, посетите семинар, посмотрите онлайн-видео, объясняющие, что такое травма, как она влияет на людей, что происходит в чьем-то мозгу и теле, когда они переживают или пережили травму. Лучшее понимание травмы в целом поможет увеличить вашу эмпатию и понимание.

Кроме того, узнайте о признаках кризиса психического здоровья, таких как паническая атака или симптомы посттравматического стрессового расстройства. Если вы можете распознать признаки, вы сможете лучше оказать поддержку в данный момент, например, провести упражнение по заземлению или вызвать неотложную психиатрическую помощь.

Этап подготовки

В дополнение к обучению о травме, которое вы должны получить, и прежде чем приступить к интервью или обмену информацией важно также изучить событие или ситуацию, о которой вы сообщаете. Убедитесь, что вы понимаете ситуацию и то, как она влияет на разные группы людей. Вы бы не хотели идти на собеседование, не имея полного представления о ситуации. Чем больше вы будете знать, тем лучше вы сможете сформулировать вопросы для интервью и взаимодействие так,, чтобы они были более деликатными, активно работая над тем, чтобы еще больше не навредить или не травмировать людей.

Этап собеседования

Ключевой принцип в травма-информированности — ориентированность на человека. Когда человек переживает травму, он теряет чувство силы и контроля — и вы играете важную роль в том, чтобы вернуть ему это. Дайте ему возможность выбирать, чем поделиться, позвольте ему контролировать то, как делиться своей историей и что с ней делать. Убедитесь, что вы получили информированное согласие для всех, независимо от возраста.

ДЕЛАЙТЕНЕ ДЕЛАЙТЕ
Признавайте их чувства.Не допрашивайте их и не просите доказательств.
Скажите им, что они могут остановиться в любой момент или пропустить любые вопросы.Не осуждайте.
Дайте им возможность выбора, как они хотят быть идентифицированными в истории.Дайте им возможность выбора, как они хотят быть идентифицированными в истории.
Будьте честны и откровенны в том, кто вы и почему вы задаете им вопросы, которые вы задаете.Не делитесь любой личной информацией без согласия.
Будьте благодарны, поблагодарите их за уделенное время, скажите «спасибо, что поделились этим со мной».Не заканчивайте на мрачной ноте, когда интервью закончится, постарайтесь вернуть их в более позитивное состояние.
Обращайте внимание на язык тела и выражение лица.

Этап отчетности

Есть определенные соображения, которые следует учитывать при освещении определенных типов травмирующих событий — ознакомьтесь с нашими статьями «Как сообщать о массовых расстрелах» и «Как сообщать о конфликтах и войнах», где приведены конкретные примеры.

Для целей этой статьи мы сделаем его более общим. Очень важно убедиться, что то, о чем вы сообщаете, является точным, поэтому обязательно проверяйте свои источники и сравнивайте наборы данных при исследовании.

Помните о силе языка, который вы выбираете — например, называя людей «выжившими», а не «жертвами», вы придаете сил и информируете о травме. Убедитесь, что вы понимаете, что подразумевается под конкретными терминами, например, «гендерное насилие» или «сексуальное насилие» — эти термины можно понимать по-разному, поэтому может быть полезно внести ясность. В Дарт Центре есть полезный глоссарий терминов, с которым вы можете ознакомиться.

Меры по самодиагностике

Наконец, сообщение о травмирующих событиях может повлиять на вас — это можно назвать вторичной травмой или усталостью от сострадания, что может привести к выгоранию и проблемам с психическим здоровьем, таким как повышенная тревога, снижение эмпатии или десенсибилизация, проблемы со сном, изменение пищевых привычек, чувство безысходности и многое другое.

Важной частью вашей работы является разработка и поддержание границ, чтобы обеспечить надлежащий баланс между работой и личной жизнью. Иногда, в зависимости от задания, стандартное рабочее время для вас нереально, тем не менее крайне важно находить время для занятий, которые помогают в вашем психосоциальном благополучии. Это может быть разговор с кем-то, кто вам небезразличен, физическая активность, отдых, занятие тем, что вам нравится, и т. д.

Прочтите нашу статью по самодиагностике, чтобы узнать больше идей.

Ссылки:

Над материалом работали:
Иллюстрации:

Подводя итоги:

1
2
3