психологическая устойчивость

7 антистрессовых техник, которые можно практиковать прямо на работе
Психология и медианавыки

7 антистрессовых техник для журналистов и редакторов

#просто#психологическая устойчивость#психология медиа
Психология и медианавыки

Зачем журналистам игрушки-антистресс

#бесплатно#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#стресс
Психология и медианавыки

Как снять стресс и усталость. Упражнение «Йога на стуле»

#бесплатно#психологическая устойчивость#психология медиа#стресс#упражнения
earthing
Психология и медианавыки

Как отдохнуть за 15 минут. Практика «заземления»

#бесплатно#психологическая устойчивость#психология медиа#стресс#упражнения
Психология и медианавыки

«Новогоднее колесо»: 36 пожеланий

#бесплатно#психологическая устойчивость#психология медиа
Психология и медианавыки

Как создать праздничное настроение, если его нет

#бесплатно#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#стресс#упражнения
Психология и медианавыки

Никого не копируйте! Советы журналистам от репортёра Джона Алперта

#журналистам#начинающим#опытным#психологическая устойчивость#психология медиа#работа журналиста#стресс
Психология и медианавыки

Как журналистам работать с травмирующим визуалом

#бесплатно#освещение трагедий#психологическая устойчивость#психология медиа#работа журналиста#стресс
Психология и медианавыки

«Колесо антистресса»: 100 рекомендаций

#бесплатно#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#стресс#упражнения
Психология и медианавыки

Почему чтение снижает стресс

#бесплатно#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#стресс
Психология и медианавыки

Как погасить конфликт. Техника «Я-сообщений»

#бесплатно#журналистам#просто#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#редакторам#стресс#упражнения
Психология и медианавыки

Почему стоит заменить требования на пожелания

#бесплатно#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#работа журналиста
Психология и медианавыки

Журналист в экстремальной ситуации: как помочь себе и коллеге

#бесплатно#освещение трагедий#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#работа журналиста#работа редактора#стресс
Психология и медианавыки

Как быстро восстановить силы. Техника палминга

#бесплатно#здоровье#просто#психологическая устойчивость#психология медиа#стресс#упражнения
Психология и медианавыки

Как избегать чрезмерных обобщений и взять стресс под контроль

#бесплатно#освещение трагедий#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#стресс#упражнения
Психология и медианавыки

Как снять стресс. Упражнение «Объятие бабочки»

#бесплатно#здоровье#просто#психологическая устойчивость#психология медиа#стресс#упражнения
Психология и медианавыки

Как справиться с гневом. 12 мини-упражнений

#бесплатно#журналистам#освещение трагедий#просто#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#редакторам#упражнения
Психология и медианавыки

Думскроллинг: как перестать читать новости без остановки

#бесплатно#думскроллинг#информационная гигиена#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа
Если надо расслабиться: упражнение на релаксацию
Психология и медианавыки

Если надо расслабиться: упражнение на релаксацию

#здоровье#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа#стресс#упражнения
Что такое травма от информации у журналистов?
Психология и медианавыки

Зачем журналистам нужно знать психологию травмы

#доступ к информации#психологическая устойчивость#психология коммуникации#психология медиа