«Новогоднее колесо»: 36 пожеланий
Можно рассматривать эту игрушку, как своеобразную гадалку — скажи мне, колесо, что год грядущий мне готовит. А можно воспринять пожелание, которое вам выпадет, как некий знак — о чём стоит подумать, что стоит поменять в своей жизни.
Как крутить «колесо»?
Кликаете на серединку, ждёте пожелание — вуаля! Как говорит Ольга Кравцова, психолог, автор телеграм-канала «Психология стресса для журналистов», которая «собрала» эту игрушку, крутить колесо можно сколько угодно раз и принять все пожелания, которые вам понравятся.
Кстати, сам процесс кручения колеса — отличная лёгкая медитация, снимающая стресс и создающая праздничное настроение. Да и послушать в свою честь аплодисменты тоже всегда приятно (поэтому рекомендуем включить звук).
Ну а если у вас к концу года стресса больше, чем новогоднего настроения, предлагаем сначала поработать с этой проблемой. И покрутить «Колесо антистресса», в котором собрано 100 разнообразных рекомендаций по регулированию уровня стресса.
Подводя итоги:
Возможно, вам пригодится:
«Колесо антистресса»: 100 рекомендаций
Как создать праздничное настроение, если его нет
Как снять стресс. Упражнение «Объятие бабочки»
